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    “無菌蛋”生吃沒問題?別被“可生食”標簽誤導了,看完你還敢吃嗎?

    稿件來源: 發布時間:2025-07-02

    近年來,市面上出現了許多宣稱“可生食的無菌蛋”,它們被貼上“更安全”“更營養”“更健康”的標簽,吸引了眾多消費者的目光。相比普通雞蛋,可生食雞蛋往往在價格上要高出一些,這些“可生食的無菌蛋”真的無菌嗎?能放心食用嗎?

     

    01

    真的有“無菌蛋”嗎?

     

    記者走訪北京多家超市發現,市面上的“可生食雞蛋”都在包裝的顯著位置標注“無菌”概念,但仔細閱讀產品包裝就會發現,這些產品所宣稱的“無菌”大都被限定為“無沙門氏菌”,并非指沒有任何菌落。此外,不少品牌都提醒,孕婦幼兒等人群不適宜生吃。

     

    沙門氏菌是一種肉蛋奶中的常見致病菌,能導致腹瀉、嘔吐等癥狀,在由沙門氏菌引起的食源性疾病事件中,生的或未熟的雞蛋是主要的感染源之一。

     

    圖源:微信公共圖片庫

     

    科信食品與健康信息交流中心主任鐘凱介紹,母雞排泄和產蛋共用同一個泄殖腔,生理構造決定了雞在自然狀態下無法下完全無菌的蛋。“所謂的無菌可能是沒有沙門氏菌,但雞蛋里的致病菌不僅有沙門氏菌,還有可能有大腸桿菌、空腸彎曲菌等致病菌存在。”

     

    鐘凱認為,無菌蛋更多的是一種商業化概念:“就算真的生產出無菌蛋,也不可能在無菌的環境下運輸儲存,在超市里擺放還會存在二次污染的可能性。”

     

    02

    “無菌蛋”更營養?

     

    除了無菌,營養更豐富也是這類可生食雞蛋的賣點。對此,鐘凱表示,就營養價值來說,無菌蛋與普通雞蛋幾乎無異,甚至生吃無菌蛋獲取的營養不如熟吃普通蛋。雞蛋里有抗生物素不利于營養吸收的成分,需要經過充分加熱才能破壞。所以熟雞蛋比生雞蛋或者半生蛋營養吸收更好。

     

    那可生食雞蛋就只是營銷噱頭嗎?中國農業大學食品學院教授范志紅說,從食品安全角度看,經過專業處理的無菌雞蛋確實較普通雞蛋病菌攜帶量更低。對于體質敏感人群,日常生活中可以選擇可生食雞蛋加熱烹制。

     

    目前,可生食雞蛋在國內屬于新興產品,暫時沒有國家標準對它進行強制約束,市面上的可生食雞蛋主要參考團體標準或企業自己的標準,部分產品僅執行普通雞蛋國標。

     

    實際上,業內并沒有對“可生食雞蛋”形成共識,因此是否有必要設立單獨的國家標準也存在爭議。專家表示,考慮到此類雞蛋菌落總數更低的特點,比起另立專門的國家標準,也可以通過完善現有標準進行規范。另外,消費者要根據個人體質,慎重地考慮是否選擇生吃的方式。

    來源丨央視新聞微信公眾號(ID:cctvnewscenter)綜合中央廣電總臺中國之聲、封面圖源自微信公共圖片庫

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