愛(ài)長(cháng)“結節”“息肉”的人，一般有這兩個(gè)特點(diǎn)，必須注意！

有的人容易長(cháng)結節和息肉，并在全身多處出現，比如甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節、腸息肉等，往往多處并見(jiàn)。

 

專(zhuān)家指出，痰濕體質(zhì)相對而言比較容易長(cháng)結節、息肉，需要多加注意。

痰濕體質(zhì)的人愛(ài)長(cháng)“結節”“息肉”

所謂痰濕體質(zhì)，就是人體水濕內停后，濕聚成痰，痰濕凝聚形成的體質(zhì)狀態(tài)。這些痰濕會(huì )隨著(zhù)患者的經(jīng)脈游走，在五臟六腑間的某一處聚結，越聚越多之后就形成了各種不同的結節、息肉。

 

痰濕停留在肝臟，會(huì )形成脂肪肝。

滯留于腰間，腹部會(huì )松軟脂肪較多。

泛溢于肌膚、肌肉，面部、四肢也會(huì )浮腫、臃腫。

所以痰濕嚴重的人，往往看上去十分肥胖。

此外，痰濕流竄還容易引起月經(jīng)不調、白帶增多、腰痛、頭痛、頸椎病等。

 

如果長(cháng)期有此類(lèi)情況，建議去大型中醫院的“治未病”專(zhuān)科調理。

痰濕體質(zhì)一般有兩個(gè)特點(diǎn)

一是，喜愛(ài)高脂、高糖的飲食，如肥肉、奶油、巧克力等。

二是，飲食無(wú)規律，因為工作或其他原因，經(jīng)常來(lái)不及吃飯，之后又暴飲暴食，最終就是饑一頓飽一頓，把脾胃徹底搞壞。

改善調理痰濕體質(zhì)記住這10點(diǎn)

1.薏米

薏米微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，適合痰濕體質(zhì)人群日常食用。生薏仁功效偏向清熱祛濕，炒薏仁健脾作用更好，需根據具體情況選擇使用。

 

2.赤小豆

赤小豆具有通便、利尿和消腫作用，而且對心臟病有一定療效，適用于痰濕型肥胖同時(shí)兼有心臟疾病的患者。

 

3.荷葉

《本草綱目》中有“荷葉升發(fā)陽(yáng)氣、去脂瘦身”的記載，能夠健脾、除濕、降脂，適合痰濕體質(zhì)且伴有血脂偏高傾向的人群食用。

 

 

4.白蘿卜

白蘿卜兼具理氣、健脾、減肥三大功效，如果日常脾胃功能較差，常常腹脹、大便不暢通，可以食用白蘿卜。

5.冬瓜

《神農本草經(jīng)》等古籍記載，冬瓜不僅抗衰老，還有減肥功效，適用于痰濕體質(zhì)見(jiàn)眼瞼浮腫、形體肥胖者。

 

6.白扁豆花陳皮茶

這道花茶，祛濕化痰的效果非常好。將白扁豆花、陳皮和茯苓一起打成粉末，每天取10克左右粉末，倒入開(kāi)水沖泡，燜上5分鐘，代茶飲用，以沖淡為度。

 

白扁豆花是百花中少有的健脾良藥。陳皮有理氣、健脾、燥濕、化痰的作用。白茯苓是健脾養胃的良藥。

 

注意：氣虛、燥咳及陰虛體質(zhì)者不宜多食用，正在服用其他藥物的患者在食用前最好先咨詢(xún)一下醫生，以免因陳皮影響藥效的發(fā)揮。

 

7.蒲公英茶

蒲公英具有清熱解毒的作用，如果結節或者是息肉時(shí)間比較久了，喝一點(diǎn)蒲公英茶是可以的。如果胃腸功能不好、脾胃虛弱，則不適合飲用。

 

8.綠萼梅茶

 

可以用2.5克白梅花（綠萼梅）、2.5克玫瑰花浸泡沏水喝。白梅花（綠萼梅）有疏肝化痰的功效，玫瑰花則有行氣活血的作用，對于甲狀腺結節，甚至是乳腺結節都是有幫助的。

 

注意：代茶飲不能從根本上解決問(wèn)題，不具有治療作用，只能起到輔助的作用，治療結節還應根據醫囑進(jìn)行用藥。

9.按揉豐隆穴

 

平時(shí)可以刺激豐隆穴，達到祛濕化痰的效果。

 

方法：正坐，屈膝，垂足，外膝眼到外踝尖連線(xiàn)的中點(diǎn)處即為豐隆穴。每天按摩兩次，早晚各一次，每次5分鐘，以有酸脹感、能耐受為佳。由于這個(gè)穴位肌肉較為豐厚，按摩時(shí)可用食指、中指、無(wú)名指的指腹按壓穴位，中指用力，先按后揉，垂直向下按壓至一定深度后使用揉法，用力要由輕到重，穩而持續。

 

10.按按足三里

可調理脾胃、補中益氣；可使胃腸蠕動(dòng)有力而規律，并能提高多種消化酶的活力，增進(jìn)食欲，幫助消化。

 

方法：每天用大拇指或中指按壓雙側足三里穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，有酸脹、發(fā)熱感。

來(lái)源：養生中國綜合自中醫技術(shù)殿堂、中國中醫藥報