如何避免胃里“長(cháng)石頭”？秋冬季，要格外注意這3種食物

河南鄭州的李阿姨

胃痛難忍，吃不下飯

入院檢查后發(fā)現

胃中竟有7cm的結石

她究竟吃了什么？

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胃結石吃出來(lái)的“石頭”

 

醫生介紹，李阿姨在空腹的情況下，一口氣吃下十幾個(gè)山楂。經(jīng)過(guò)胃鏡檢查，醫生發(fā)現李阿姨的胃腔內有一個(gè)7厘米左右的結石，并且由于胃結石的摩擦，還出現了胃潰瘍。好在經(jīng)過(guò)碎石治療，李阿姨的狀況已經(jīng)好轉，正在逐漸康復。那么，胃結石是怎么形成的呢？

 

胃結石是由于胃腸道動(dòng)力不足、消化道功能弱的人群攝入難以消化的食物、毛發(fā)，或某些礦物質(zhì)（如鉍劑、碳酸鈣、鋇劑等），在胃內凝結成塊產(chǎn)生的。

 

按照攝入食物的不同，胃結石可分為：植物性胃結石、毛發(fā)性胃結石、藥物性胃結石和混合性胃結石四種。其中，植物性胃結石最為常見(jiàn)。

 

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吃什么食物易患植物性胃結石？

 

秋冬季是柿子、山楂、黑棗等成熟上市的季節。這些果實(shí)中含有大量的鞣酸、樹(shù)膠、果膠及膳食纖維，尤其是未成熟、未脫澀的果實(shí)或果皮，鞣酸含量可高達20%。

在胃酸作用下，鞣酸和食物中的蛋白質(zhì)結合，可形成分子較大且不溶于水的鞣酸蛋白。鞣酸蛋白和樹(shù)膠、果膠、植物纖維等混合在一起，就會(huì )在胃內積聚形成固體性的團狀，成為胃結石。

植物性胃結石會(huì )造成胃部不適、疼痛、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重還可能導致消化道潰瘍、出血、胃腸道梗阻等并發(fā)癥。

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如何避免胃里“長(cháng)石頭”？‍‍

胃結石最常見(jiàn)的危害是胃多發(fā)潰瘍、胃黏膜多發(fā)糜爛。胃潰瘍的形成主要是由于胃結石對局部黏膜造成刺激和損傷，也就是胃結石摩擦導致的物理性損傷。較大的石頭會(huì )引起胃出口梗阻，而小的結石會(huì )通過(guò)胃出口進(jìn)入小腸，有時(shí)會(huì )導致小腸梗阻，使患者出現腹痛、嘔吐等癥狀。最嚴重的情況是胃穿孔、胃活動(dòng)性出血或者腹膜炎等急腹癥的出現。所以，胃結石患者要抓緊時(shí)間治療，高危人群應重視預防和管理。

 

1.控制相關(guān)食物的攝入。避免空腹進(jìn)食過(guò)多的柿子、山楂、黑棗等高鞣酸含量的食物，尤其是有胃手術(shù)史者、患有糖尿病或使用司美格魯肽者、辟谷減肥的人及甲減患者。老年人和兒童也要注意適量攝入柿子、山楂、黑棗等。

 

2.提高胃動(dòng)力。飲食要規律，堅持適當的戶(hù)外運動(dòng)，保持輕松、愉快的心情。這樣能夠增加胃的蠕動(dòng)，提高消化能力。胃結石高危人群可在醫生的指導下使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利等促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物來(lái)預防胃結石。

來(lái)源：央視一套