這些健身誤區，誰(shuí)還沒(méi)避開(kāi)？
稿件來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2024-08-08 14:23:37
今天，是第16個(gè)“全民健身日”
你是否也想跟著(zhù)動(dòng)一動(dòng)、練一練？
不過(guò)在健身之前
這些關(guān)于健身的誤區需要先厘清
“減重等于減脂嗎？”
“有局部減肥嗎？”
“運動(dòng)后大吃大喝也無(wú)妨？”
……
一起來(lái)掃清誤區、科學(xué)健身吧！
來(lái)源：人民網(wǎng)-人民優(yōu)選