晚上頻繁起夜是因為腎不好？解答來(lái)了
稿件來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2024-11-07 14:34:04
許多人認為
晚上頻繁起夜是因為腎不好
到底是真是假？
今天
我們就請專(zhuān)家來(lái)解答
↓↓
多學(xué)一個(gè)知識點(diǎn)
——如何愛(ài)護自己的腎臟？
一是保持良好的生活習慣。白開(kāi)水是腎臟的好伙伴，而可樂(lè )、果汁等含糖飲料可能會(huì )增加腎臟負擔，并不推薦經(jīng)常飲用。喝水宜少量多次，盡量不要憋尿，飲食以清淡為主，戒煙限酒，避免藥物濫用等。
二是定期檢查。至少一年進(jìn)行一次全面的腎臟檢查，以便及時(shí)發(fā)現腎臟病變。
三是積極治療基礎疾病。血壓達標、血糖平穩、體重適宜、疾病得到控制可以有效減少腎臟病的發(fā)生。
來(lái)源：“健康中國”微信公眾號