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    梳頭不同部位,保健作用也不同

    稿件來源: 發布時間:2024-12-03

    梳頭,不僅僅適合古代思慮重的讀書人,更適合我們這些打工人,天天為家打工,為娃打工,還時不時要承受來自甲方和老板的壓力,更需要給頭部梳一梳,泄泄肝火。

    人的頭部是“諸陽所會,百脈相通”,人體十二經脈和奇經脈都匯聚于頭部,有50多個穴位以及10多處特殊刺激區。這些經脈和穴位起著運行氣血,濡養全身,抗御外邪、溝通表里上下的作用。

    梳頭可以疏通經絡、清心醒神、開竅寧神、平肝熄火,通達全身陽氣,特別適合懶人、忙碌的人、愛學習的人、易怒的人、憋了一肚子火的人呀!我們多數人還是堵出來的毛病,堵出來的虛弱。

    梳頭不同部位 有不同的保健作用

     

    1、梳理頭的前發際:胃腸不好的人經常會出現前發際額角處頭維穴疼痛,因此,胃腸不好的人要多梳理前發際。

     

    2、梳理頭頂:頭頂的正中是百匯穴,全身陽經和督脈的陽氣在此穴交匯,因此,血虛患者頭頂會感到疼痛。每天梳理頭頂區100-200下,能疏通全身的陽經,不僅能補虛,還能治療失眠和記憶力差。

     

    3、梳理頭的兩側:三焦經和膽經循行于頭的兩側,梳理頭的兩側具有寬胸、理氣的功效,對于胸悶、氣脹、乳腺增生有較好的作用。

     

    4、梳理頭的后部:頭后部疼痛往往與膀胱經的經血不足有關,腎虛腎虧會導致后頸,后頭部的供血不足,引起后頸部僵硬、酸痛,因此,疏通此處的經脈會明顯感到頭腦清醒,肩頸放松。

     

    梳頭能通達全身的陽氣,所以早上起床后梳頭可以及時將陽氣調動到全身,使你精神煥發;而晚上梳頭能消除大腦疲勞,有助于增強睡意,幫助入睡,這也是蘇東坡最愛的助眠小方法。

     

    梳頭,我們最好不用塑料材質的梳子,因為中醫講究兩個層面的東西,一種是有形的物質,一種是無形的能量,塑料的能量場就沒有像木材一樣,得到天氣和地氣的能量,是帶著無形的工業濁氣。梳頭最好的梳子,就是我們的十指,隨時隨地都可以,而且可以運動我們的雙手和手臂,還可以用專門的經絡頭梳。

    十指梳頭法

    雙手伸開,用手指指尖觸及頭皮,順經絡走向從前額正中開始,緩慢而以均勻的力量向頭頂、后腦勺順序梳理,每日早晚各梳1次,每次3~5分鐘,每分鐘20~30下以頭皮有熱、脹、麻感為佳。

    我們跟古人還有一個不同,就是我們用電腦、手機時間太久太久了,頸椎承受的壓力非常大,很多人都是淤堵的,如果此處淤堵,梳頭讓陽氣通達全身的力量就減弱非常多,所以偶爾用刮痧板,輕輕刮痧頸椎和肩膀周圍,把經絡疏通下,會起到更好的作用。

     

    當然,梳頭這種頭等大事,還可以交給娃來幫我們梳梳,只要我們剛開始不怕一頭秀發變成雞窩的話!

    來源:老年日報

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