據中央氣象臺預計，20日前，北方地區高溫將繼續發(fā)展。河南等地部分地區高溫天數可達9-10天。
6月11日，市民騎車(chē)經(jīng)過(guò)鄭州市金水區花園路。新華社記者 郝源 攝
在高溫條件下，有一種疾病也進(jìn)入了高發(fā)期，那就是熱射病。河南省人民醫院院前急救科主任張培榮介紹，熱射病是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過(guò)度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。典型癥狀就是核心溫度升高＞40℃、伴有皮膚灼熱、意識障礙及多器官功能障礙的嚴重急性熱致疾病，是重癥中暑中最嚴重的類(lèi)型。
張培榮表示，正常情況下人體內部器官需要在一定的溫度范圍內工作，這個(gè)溫度被稱(chēng)為“核心溫度”，范圍大致在36.5℃-37.5℃之間。就像電腦溫度過(guò)高，主機就會(huì )燒壞，在持續高溫、高濕的條件下，人體的核心溫度迅速升高，會(huì )導致嚴重的器官功能障礙。因此，核心體溫升高是熱射病的罪魁禍首。
“在熱射病的前期先兆中暑、輕癥中暑階段會(huì )出現頭暈、頭疼、惡心、四肢無(wú)力等癥狀，而后精神狀態(tài)改變，例如意識渙散，再?lài)乐鼐褪茄獕合陆�、休克等�?rdquo;張培榮表示，其實(shí)，熱射病并不是突然發(fā)病，而是一個(gè)由輕及重的過(guò)程。因此，在先兆中暑、輕癥中暑時(shí)及時(shí)進(jìn)行識別和處置、治療，可極大程度避免發(fā)展成熱射病。
例如，在高溫天氣，盡量不從事室外工作，如若必須在室外工作，則要注意工作強度，在感覺(jué)到比較熱時(shí)，及時(shí)到陰涼處進(jìn)行休息。同時(shí)，要少量多次飲水，每隔15～20分鐘及時(shí)補充溫水200毫升左右，也可以適當飲用電解質(zhì)飲料。
“一旦發(fā)生中暑，首先要讓病人脫離中暑環(huán)境并第一時(shí)間撥打急救電話(huà)。”張培榮說(shuō)，在急救人員到達之前，要第一時(shí)間將病人轉移到陰涼通風(fēng)處，通過(guò)涼水擦拭身體、冷敷、用涼水淋浴等方式迅速給病人降溫，當患者有意識時(shí)，及時(shí)補充電解質(zhì)飲料，切忌一次性大量飲水。
高溫天氣下，大家都想待在空調房間里不出門(mén)，其實(shí)這樣也不好，容易患上“空調病”。“空調病”主要是指長(cháng)期在空調環(huán)境下工作、學(xué)習的人群，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，從而出現鼻塞、頭暈、打噴嚏等癥狀，多發(fā)生于老人及兒童。
“空調病其實(shí)不是一種病，是在空調環(huán)境里待久了產(chǎn)生的不適癥狀。無(wú)論是天熱天冷，在空調房間里待的時(shí)間都不宜過(guò)長(cháng)，一般2小時(shí)需要開(kāi)窗換氣一次，空調溫度設置在26℃為好，不宜過(guò)度貪涼。”張培榮說(shuō)，特別是在劇烈運動(dòng)后，切忌立刻進(jìn)入空調房間，以免張開(kāi)的毛孔驟然收縮，從而受涼得病。
同時(shí)，張培榮還提醒，如果身體處于高熱環(huán)境中時(shí)，不要立刻喝冰飲，或者從頭上澆冷水。突然的溫差變化可能會(huì )造成血管收縮，對本身就有疾病者或有心血管問(wèn)題者，大量喝冰水可能會(huì )帶來(lái)健康風(fēng)險。
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