這時(shí)候您就要小心了，您可能是得了“汗皰疹”！
什么是“汗皰疹”？
汗皰疹是一種好發(fā)于手掌、足底或者手指腳趾側緣的復發(fā)性皮膚病，大多伴有手足多汗。
此外，它可能還有如下表現：
- 粟粒大小的水皰、成群發(fā)生，左右對稱(chēng)發(fā)病。
- 水皰內含有清澈的皰液。
- 可能會(huì )伴有瘙癢或燒灼感。
- 水皰一般經(jīng)過(guò) 2～3 周后會(huì )干涸脫皮，露出薄嫩的皮膚，這時(shí)可能會(huì )覺(jué)得疼痛。
- 汗皰疹會(huì )反復發(fā)作，有時(shí)舊皰未愈新皰又起。
目前認為本病是由各種因素引起的掌跖皮膚的一種濕疹樣反應。
它不是“腳氣”也不會(huì )傳染。
一般春末夏初開(kāi)始發(fā)病，夏季最嚴重，天氣轉涼時(shí)病情變輕，冬天較少。
出現“汗皰疹”怎么辦？
截至目前，汗皰疹的發(fā)病原因尚未完全清楚，因此也沒(méi)有什么能夠“根治”汗皰疹的方法。
平時(shí)，很多人喜歡把汗皰疹戳破，但這完全是錯誤的示范。
因為我們的手、用的工具不一定是干凈的，當水泡被捅破后等于損傷面又增加了感染的機會(huì )，而感染又會(huì )反過(guò)來(lái)加重病情。
所以，我們非但不能“傷害”它，反而需要“保護”它。
汗皰疹能“洗掉”嗎？
有一些人會(huì )認為，出汗汗皰疹是因為皮膚不干凈、接觸了什么東西，所以拼命想把它“清洗掉”。
事實(shí)上，勤洗手并不能根本上解決問(wèn)題，過(guò)分洗浴反而是增加了刺激性的因素，甚至會(huì )誘發(fā)更嚴重的病情。
因此，長(cháng)了汗皰疹的人不僅不要過(guò)度洗手，反而要盡量避開(kāi)刺激性的洗潔劑、肥皂，包括洗碗的洗潔精、沐浴露等。
藥物治療是應對“汗皰疹”的好方法：
1.瘙癢時(shí)，可以涂抹復方爐甘石洗劑，其對于皮炎濕疹的止癢效果較好。
2.蛻皮時(shí)，可以在醫生的指導下外涂一些激素軟膏。
短期、小劑量地使用這些藥膏副作用并不大，不會(huì )對身體造成傷害，不必過(guò)于擔憂(yōu)。
同時(shí)還要保持蛻皮部位的滋潤，涂抹一些滋潤、消炎的保護性軟膏，如尿素霜、維生素E乳液等。
3.若瘙癢難忍、蛻皮嚴重，則要及時(shí)就診，配合口服一些抗組胺藥。
這些預防方法要記牢
01
形成良好的生活方式
保持樂(lè )觀(guān)穩定的情緒以及每天6~8小時(shí)的睡眠。
02
多吃新鮮蔬菜
平時(shí)，要注意補充維生素和微量元素。
此外，飲食要注意淡一些，肥甘厚味或者辛燥刺激的食物會(huì )傷害到脾胃功能，從而導致人體水濕代謝障礙引起疾病反復發(fā)作。
03
預防皮膚老化
尤其是夏季，要避免強烈的日光照射，外出要做好防曬。
04
手部保養
在季節交替時(shí)，手部盡可能少碰水和清潔劑，多擦護手霜保濕。
05
避免刺激性接觸
找出自己的汗皰疹和金屬是否相關(guān)，如果有相關(guān)要盡量避免。這種方法對于合并金屬過(guò)敏體質(zhì)的病人，具有高度療效。
06
穴位按摩
按摩勞宮穴，用左手大拇指指端頂住右手掌心的勞宮穴，垂直向下按壓，其余的手指則按壓在手背上，力度由輕到重，一壓一松，持續1～2分鐘即可。
另外，搭配按摩合谷穴和魚(yú)際穴，可以清熱利濕、活血護膚、止癢等。
來(lái)源：養生中國綜合山西省中醫院、科普中國、我是大醫生官微、廣東省中醫院等。