是真是假弄不清？
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辟謠
硬核打假 用♥辟謠
不聽(tīng) 不信 不傳謠
關(guān)注合集【謠言終結站】
多學(xué)一個(gè)知識點(diǎn)
——減重的關(guān)鍵是什么
規律運動(dòng)加上健康飲食，是減重的關(guān)鍵。研究表明，運動(dòng)雖然能消耗人體內的能量，但光靠運動(dòng)，減重效果并不明顯。即使在運動(dòng)場(chǎng)上揮汗如雨，但管不住嘴，也會(huì )“成果盡毀”。
來(lái)源：健康中國