3月27日，中央氣象臺發(fā)布強對流天氣藍色預警，繼續發(fā)布暴雨藍色預警、大風(fēng)藍色預警和沙塵暴黃色預警。
是的，沙塵又來(lái)了！這次沙塵影響范圍廣，波及新疆、內蒙古、北京、天津、河北等13省份，內蒙古中西部局地可能遭遇沙塵暴或強沙塵暴，這也是今年來(lái)影響我國的第三次沙塵天氣過(guò)程。
上世紀90年代之后，沙塵暴這個(gè)名詞逐漸淡出我們的視線(xiàn)，為什么近兩年又這么明顯了？
沙塵暴怎么來(lái)的？
沙塵，自然不是憑空出現的。沙塵來(lái)源于干旱、半干旱的地表，因為大風(fēng)的席卷，地表的沙塵被裹挾著(zhù)一路前行，影響中國北部地區，甚至能夠影響到東亞其他國家。
影響我國的沙塵來(lái)源區，境內主要是新疆、甘肅、內蒙古等地，境外主要來(lái)自蒙古國，都是深處內陸遠離海洋，且氣候干旱草木貧瘠的沙漠、荒漠、戈壁地區。
上述地區由于冬春季節常年降水不多，本就抗風(fēng)蝕能力較弱的地表因為缺少水分的滋潤，也缺少植被的覆蓋，對于大風(fēng)的抵御能力更是進(jìn)一步下降。于是，在沙源地區來(lái)時(shí)是大風(fēng)，去時(shí)就成了風(fēng)沙。
沙塵源區是長(cháng)期存在的，據新華社消息，這是今年以來(lái)影響我國的第三次沙塵天氣過(guò)程，也是今年春季首次以蒙古國起沙為主的跨境傳輸型沙塵天氣，具有波及范圍廣、持續時(shí)間長(cháng)、影響較重等特點(diǎn)。
當伴隨寒潮激發(fā)的蒙古氣旋來(lái)時(shí)，不穩定的大氣條件將地表沙塵卷入空中，隨著(zhù)天氣系統的東移讓沙塵們搭個(gè)順風(fēng)車(chē)。沙塵躍躍欲試，氣流蓄勢待發(fā)，兩者結合就成了讓我們滿(mǎn)眼黃沙的沙塵天氣。
沙塵天氣如何保護自己？
那么沙塵天氣中的我們應該如何保護自己呢？
1、少出門(mén)
說(shuō)真的，不出門(mén)對大部人來(lái)說(shuō)都不現實(shí)，但是在沙塵天氣出現時(shí)，最好是不出門(mén)。因為此時(shí)的空氣中含有大量的PM2.5、超細顆粒物，基本上你的每次呼吸都是對呼吸道的強烈刺激。如果實(shí)在要外出，一定要戴好口罩，并盡量縮短在戶(hù)外的時(shí)間。
如果本身有心腦血管疾病或者呼吸道疾病，盡量別出門(mén)。高濃度的超細顆粒物會(huì )誘發(fā)一些急性的呼吸系統問(wèn)題，比如急性的心血管問(wèn)題，以及哮喘等等，后果較嚴重，盡量不要冒險。
2、戴對口罩
選對口罩。醫用口罩或者普通口罩都不太推薦，雖然佩戴舒適度高，但它們對于超細顆粒物的防護效果不佳，最好用KN95或者N95，實(shí)在沒(méi)有的話(huà)可以用KN90或者N90。對了，如果不涉及你呼出的空氣包含病菌的問(wèn)題，有呼吸閥的款式也是可以戴的。
3、回家后洗手洗臉洗頭洗澡
大風(fēng)不光會(huì )吹起沙塵，還會(huì )吹起各種污染物，比如從垃圾桶中吹起致病菌，從花叢中吹來(lái)會(huì )讓你過(guò)敏的花粉……而當你從沙塵中經(jīng)過(guò)的時(shí)候，這些污染物都會(huì )在你的臉上、頭發(fā)上，乃至衣物上殘留。如果不及時(shí)處理，這些致病原、致敏原就有可能順著(zhù)你的口鼻溜進(jìn)你的體內。
清理這些臟東西不需要專(zhuān)門(mén)的清潔劑，就用你日常的洗面奶、洗發(fā)露就夠了。
4、沖洗鼻子
如果你本身就是過(guò)敏體質(zhì)，那么建議洗完澡之后再加洗一下鼻腔。雖然佩戴了口罩，但依然可能有漏網(wǎng)之魚(yú)在我們的鼻腔中快活，所以回家后用生理鹽水（沒(méi)有的話(huà)清水也行）沖洗鼻腔也是很好的選擇。另外，春季花粉肆虐時(shí)，“洗鼻大法”也是可以解決大問(wèn)題的。
5、開(kāi)新風(fēng)、空氣凈化器
沒(méi)錯，哪怕你早在沙塵襲來(lái)之前就早早關(guān)好了門(mén)窗，依然建議你把空氣凈化器打開(kāi)，并且手動(dòng)操作。如果你家的空氣凈化器是自動(dòng)檢測的，那么它們往往只能監測到PM2.5，但對于PM10卻顯得有些視而不見(jiàn)。
因此，最好手動(dòng)打開(kāi)強風(fēng)檔，保證它們在沙塵天氣期間強力工作，過(guò)濾通過(guò)門(mén)縫、窗縫透進(jìn)來(lái)的微塵們。沙塵天氣之后記得手動(dòng)清理或者更換濾網(wǎng)、濾芯，畢竟這種天氣之后空氣凈化器也是壓力滿(mǎn)滿(mǎn)的。
來(lái)源：科普中國微信公眾號