每天喝足夠的水
對于保持體內水分平衡至關重要
你喝的水健康嗎？
長期燒水喝
和經常買桶裝水喝
哪種更健康？
讓我們一起來看看吧！
什么是生活飲用水？
生活飲用水是指供人生活的飲水和用水。
生活飲用水的類型
集中式供水：自水源集中取水，通過輸配水管網送到用戶或者公共取水點的供水方式。
分散式供水：用戶直接從水源取水，未經任何處理或僅有簡易設施處理的供水方式。
生活飲用水
水質基本要求
1.生活飲用水中不應含有病原微生物；
2.生活飲用水中化學物質不應危害人體健康；
3.生活飲用水中放射性物質不應危害人體健康；
4.生活飲用水的感官性狀良好；
5.生活飲用水應經消毒處理。
如何正確喝水？
1.多喝白開水：白開水是最經濟實用的飲用水；
2.少喝包裝飲用水；
3.不喝生水；
4.飲水機應定期消毒；
5.不渴也要適量喝水。
長期喝桶裝水
存在健康風險？
國際最新研究發現：每升瓶/桶裝水中平均約含有24萬個可檢出的塑料微粒。
研究人員首次利用新的顯光學成像技術，能觀測到瓶/桶裝水中“納米級塑料”（小于1微米的塑料顆粒）。
這些細小的“納米塑料”可以通過我們腸道或肺部細胞，進入血液，甚至抵達心臟和大腦。甚至對于孕媽媽來說，還會穿過胎盤，最終進入胎兒體內。
研究發現：當瓶裝水瓶子被擠壓或暴露在高溫下時，它可能會隨著碎片脫落而進入水中。甚至在反復開關瓶蓋時，許多塑料顆粒也會進入水。
研究發現：
把水燒開能大幅降低微塑料
2024年2月，我國學者研究發現，把水燒開，再簡單過濾，就可能除去高達84%的納米/微塑料！
在燒水的過程中，隨著水溫的升高（25-95℃），水中的微塑料的去除率從2%增加到28%，在加熱至100℃時增加到84%，微塑料濃度從原來的30顆粒/微升，降低到4.8顆粒/微升。
那水中的微塑料去了哪里？消失的微塑料從水中轉移到了水垢的沉淀中，水垢中的碳酸鈣可以通過與微塑料共沉淀來達到去除水中微塑料的作用。
所以，我們古人留下來的把水燒開喝的智慧，在去除微塑料方面更勝一籌！因此，更建議大家自己燒開水喝，可減少人體微塑料攝入噢！
來源：健康時報、四川疾控微信公眾號