別！別打···臉！聽(tīng)我 狡辯 解釋···
是真的，寶子，阿衛什么時(shí)候騙過(guò)你（全網(wǎng)無(wú)謊言，只是還沒(méi)兌現）
飯前喝500毫升水，不僅能提早產(chǎn)生飽腹感，還會(huì )對大腦皮層產(chǎn)生影響，降低一點(diǎn)食欲。
▲圖源：丁香醫生
算下來(lái)，如果一日三餐飯前都喝點(diǎn)水，那一天最多可以少吃225千卡的熱量。
堅持這樣喝水，真的有助于減肥。
▲圖源：丁香醫生
來(lái)源：健康日歷
稿件來(lái)源：健康日歷 發(fā)布時(shí)間：2024-02-07
別！別打···臉！聽(tīng)我 狡辯 解釋···
是真的，寶子，阿衛什么時(shí)候騙過(guò)你（全網(wǎng)無(wú)謊言，只是還沒(méi)兌現）
飯前喝500毫升水，不僅能提早產(chǎn)生飽腹感，還會(huì )對大腦皮層產(chǎn)生影響，降低一點(diǎn)食欲。
▲圖源：丁香醫生
算下來(lái)，如果一日三餐飯前都喝點(diǎn)水，那一天最多可以少吃225千卡的熱量。
堅持這樣喝水，真的有助于減肥。
▲圖源：丁香醫生
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