今日辟謠（2023年3月30日）

 

2023年3月30日

 

謠 言 天津“小升初改革”？

 

真相：近期，網(wǎng)上傳播天津“小升初改革”相關(guān)信息，稱(chēng)“天津將實(shí)行新的改革方式，也就是采取初中擇校，要看小升初的考試成績(jì)”。天津市互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息舉報中心表示，經(jīng)與當地教育行政部門(mén)核實(shí)，該信息不屬實(shí)，相關(guān)信息應以官方發(fā)布為準，對非官方渠道的信息請勿輕易采信。（來(lái)源：“天津辟謠”微信公眾號）

 

熱 點(diǎn) 世界雙相情感障礙日｜如何降低不良情緒易感性？

詳情：3月30日是世界雙相情感障礙日。雙相情感障礙是一種躁狂和抑郁交替發(fā)作的情感疾病，也稱(chēng)“躁郁癥”�；颊叩男木硶�(huì )在“躁狂高峰”與“抑郁低谷”之間來(lái)回波動(dòng)，情緒忽喜忽悲、忽上忽下。雙相情感障礙是自殺風(fēng)險最高的精神疾病之一，絕大多數患者需要長(cháng)期服藥控制癥狀�；颊邞獔猿肿襻t囑，按時(shí)按量服藥，就能顯著(zhù)減少這種疾病妨礙生活的幾率。

對于患者來(lái)說(shuō)，以下5個(gè)方法能降低不良情緒的易感性：

①平衡膳食；

②保證充足且規律的睡眠，不要日夜顛倒；

③每周規律運動(dòng)；

④積極治療高血壓、糖尿病等慢性疾��；

⑤遠離酒精等成癮物質(zhì)。

對普通人來(lái)說(shuō)，運用這些方法也能擁有良好的情緒。（來(lái)源：人民日報、央視網(wǎng)）

 

提 示 厚衣服別收！冷空氣清明節前登場(chǎng)，今年以來(lái)最大范圍雨雪來(lái)襲！

詳情：最近，我國北方多地氣溫“狂飆”，一些地方甚至暖如初夏。不過(guò)，這種溫暖的狀態(tài)即將被一股較強冷空氣打斷。據中國天氣網(wǎng)氣象分析師石妍介紹，預計3月31日起，一股冷空氣將影響我國大部地區，它的到來(lái)將一舉扭轉眼下偏暖格局，同時(shí)還將帶來(lái)今年以來(lái)范圍最大、強度最強的雨雪天氣過(guò)程。值得注意的是，這股冷空氣還將給我國長(cháng)江以北地區先后帶來(lái)4~6級偏北風(fēng)，南疆盆地、甘肅河西、內蒙古中西部、寧夏等地將出現沙塵天氣。

在此提醒，清明節假期前，冷空氣將攜雨雪、降溫、大風(fēng)、沙塵陸續抵達，公眾需關(guān)注臨近預報預警，合理安排出行，外出注意防范雨雪、大風(fēng)和沙塵天氣帶來(lái)的不利影響。同時(shí)部分地區氣溫下降迅猛，請提前準備厚衣護體，謹防著(zhù)涼感冒。（來(lái)源：中國天氣網(wǎng)）

 

來(lái)源：中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺