春分，是二十四節氣之一，春季第四個(gè)節氣。斗指壬，太陽(yáng)黃經(jīng)達0°， 于每年公歷3月19-22日交節。春分在天文學(xué)上有重要意義，春分這天南北半球晝夜平分，自這天以后太陽(yáng)直射位置繼續由赤道向北半球推移，北半球各地白晝開(kāi)始長(cháng)于黑夜，南半球與之相反。在氣候上，也有比較明顯的特征，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外均進(jìn)入了明媚的春天。
春分的意義，一是指一天時(shí)間白天黑夜平分，各為12小時(shí)；二是古時(shí)以立春至立夏為春季，春分正當春季3個(gè)月之中，平分了春季。春分后，氣候溫和，雨水充沛，陽(yáng)光明媚。春分時(shí)節，我國民間有放風(fēng)箏、吃春菜、立蛋等風(fēng)俗。
甘肅省網(wǎng)絡(luò )違法和不良信息舉報中心提醒您：春分節氣時(shí)人體血液也正處于旺盛時(shí)期，激素水平也處于相對高峰期，此時(shí)易發(fā)非感染性疾病有高血壓、月經(jīng)失調、痔瘡及過(guò)敏性疾病等。膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡。這段時(shí)期也不適飲用過(guò)肥膩的湯品。春分本來(lái)應是陰陽(yáng)平衡的時(shí)期，但陽(yáng)虛之體，陽(yáng)弱不能與陰平衡，于是陽(yáng)虛的本質(zhì)更易顯露出來(lái)，常發(fā)生五更瀉又叫雞鳴瀉，特點(diǎn)是餐泄，就是五谷不化的腹泄。平時(shí)可常用干姜燉湯或吃干姜燉雞湯。
春分節氣的飲食調養，應當根據自己的實(shí)際情況選擇能夠保持機體功能協(xié)調平衡的膳食，在烹調魚(yú)、蝦、蟹等寒性食物時(shí)，其原則必佐以蔥、姜、酒、醋類(lèi)溫性調料，以防止本菜肴性寒偏涼，食后有損脾胃而引起脘腹不舒之弊；在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽(yáng)類(lèi)菜肴時(shí)常配以蛋類(lèi)滋陰之品，以達到陰陽(yáng)互補之目的。
習近平：不斷鞏固中華民族共同體思想基礎 共同建設偉大祖國 共同創(chuàng )造美好生活
中共中央總書(shū)記、國家主席、中央軍委主席習近平5日下午在參加他所在的十三屆全國人大五次會(huì )議內蒙古代表團審議時(shí)強調，民族團結是我國各族人民的生命線(xiàn)，中華民族共同體意識是民族團結之本。要緊緊抓住鑄牢中華民族共同體意識這條主線(xiàn)，深化民族團結進(jìn)步教育，引導各族群眾牢固樹(shù)立休戚與共、榮辱與共、生死與共、命運與共的共同體理念，不斷鞏固中華民族共同體思想基礎，促進(jìn)各民族在中華民族大家庭中像石榴籽一樣緊緊抱在一起，共同建設偉大祖國，共同創(chuàng )造美好生活，著(zhù)力保持平穩健康的經(jīng)濟環(huán)境、國泰民安的社會(huì )環(huán)境、風(fēng)清氣正的政治環(huán)境，以實(shí)際行動(dòng)迎接黨的二十大勝利召開(kāi)。
習近平強調，回顧新時(shí)代黨和人民奮進(jìn)歷程，我們更加堅定了以下重要認識。一是堅持黨的全面領(lǐng)導是堅持和發(fā)展中國特色社會(huì )主義的必由之路。只要堅定不移堅持黨的全面領(lǐng)導、維護黨中央權威和集中統一領(lǐng)導，我們就一定能夠確保全黨全國擁有團結奮斗的強大政治凝聚力、發(fā)展自信心，集聚起守正創(chuàng )新、共克時(shí)艱的強大力量，形成風(fēng)雨來(lái)襲時(shí)全體人民最可靠的主心骨。二是中國特色社會(huì )主義是實(shí)現中華民族偉大復興的必由之路。只要始終不渝走中國特色社會(huì )主義道路，我們就一定能夠不斷實(shí)現人民對美好生活的向往，不斷推進(jìn)全體人民共同富裕。三是團結奮斗是中國人民創(chuàng )造歷史偉業(yè)的必由之路。只要在黨的領(lǐng)導下全國各族人民團結一心、眾志成城，敢于斗爭、善于斗爭，我們就一定能夠戰勝前進(jìn)道路上的一切困難挑戰，繼續創(chuàng )造令人刮目相看的新的奇跡。四是貫徹新發(fā)展理念是新時(shí)代我國發(fā)展壯大的必由之路。只要完整、準確、全面貫徹新發(fā)展理念，加快構建新發(fā)展格局，推動(dòng)高質(zhì)量發(fā)展，加快實(shí)現科技自立自強，我們就一定能夠不斷提高我國發(fā)展的競爭力和持續力，在日趨激烈的國際競爭中把握主動(dòng)、贏(yíng)得未來(lái)。五是全面從嚴治黨是黨永葆生機活力、走好新的趕考之路的必由之路。辦好中國的事情，關(guān)鍵在黨、關(guān)鍵在全面從嚴治黨。只要大力弘揚偉大建黨精神，不忘初心使命，勇于自我革命，不斷清除一切損害黨的先進(jìn)性和純潔性的有害因素，不斷清除一切侵蝕黨的健康肌體的病原體，我們就一定能夠確保黨不變質(zhì)、不變色、不變味。
習近平指出，我國是統一的多民族國家，各民族團結和諧，則國家興旺、社會(huì )安定、人民幸福；反之，則國家衰敗、社會(huì )動(dòng)蕩、人民遭殃。黨中央強調把鑄牢中華民族共同體意識作為新時(shí)代黨的民族工作的主線(xiàn)，是著(zhù)眼于維護中華民族大團結、實(shí)現中華民族偉大復興中國夢(mèng)作出的重大決策，也是深刻總結歷史經(jīng)驗教訓得出的重要結論。
習近平特別強調，要統籌抓好疫情防控和經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展，落實(shí)好常態(tài)化疫情防控各項舉措，完善常態(tài)化防控和突發(fā)疫情應急處置機制，突出口岸地區疫情防控這個(gè)重點(diǎn)，守住不出現疫情規模性反彈的底線(xiàn)。要積極穩妥推進(jìn)碳達峰碳中和工作，立足富煤貧油少氣的基本國情，按照國家“雙碳”工作規劃部署，增強系統觀(guān)念，堅持穩中求進(jìn)、逐步實(shí)現，堅持降碳、減污、擴綠、增長(cháng)協(xié)同推進(jìn)，在降碳的同時(shí)確保能源安全、產(chǎn)業(yè)鏈供應鏈安全、糧食安全，保障群眾正常生活，不能脫離實(shí)際、急于求成。要始終保持反腐敗永遠在路上的清醒和堅定，堅持不敢腐、不能腐、不想腐一體推進(jìn)，堅決割除毒瘤、清除毒源、肅清流毒。要把嚴肅黨內政治生活作為推動(dòng)全面從嚴治黨向縱深發(fā)展的基礎性工程，加快推動(dòng)黨內政治生活全面回歸健康規范的軌道。要鞏固拓展黨史學(xué)習教育成果，建立常態(tài)化長(cháng)效化制度機制，教育引導廣大黨員、干部把學(xué)黨史、用黨史作為終身必修課，不斷堅定歷史自信、增強政治自覺(jué)，弘揚偉大建黨精神，更加信心滿(mǎn)懷地奮進(jìn)新征程、建功新時(shí)代。