今日立夏丨勞動(dòng)創(chuàng )造幸福 實(shí)干成就偉業(yè)

立夏，二十四節氣中的第7個(gè)節氣，夏季的第一個(gè)節氣。太陽(yáng)到達黃經(jīng)45度時(shí)為立夏。立夏以后，農作物進(jìn)入旺季生長(cháng)的一個(gè)重要節氣。

“立夏”只是夏天快要到來(lái)的預告，并不是意味著(zhù)“入夏”。氣象學(xué)對于入夏有嚴格的標準，若一個(gè)地方的日平均氣溫穩定在22℃以上，才能確定為夏季開(kāi)始。

立夏有三侯，一候螻蟈鳴，二侯蚯蚓出，三候王瓜生。

立夏以后飲食原則是“春夏養陽(yáng)”，養陽(yáng)重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營(yíng)養，又起到強心的作用。平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預防動(dòng)脈硬化的作用。

立夏節氣，養生的關(guān)鍵在于順應陰陽(yáng)，讓陽(yáng)氣更加茁壯地生長(cháng)，要調整好作息時(shí)間，順應夏季晝長(cháng)夜短的氣候特點(diǎn)，牢記“勿貪涼”原則。

甘肅省網(wǎng)絡(luò )違法和不良信息舉報中心提醒您：立夏以后，天氣轉熱，人的心神易受到擾動(dòng)，出現心神不寧。因此，值此時(shí)節，人們要格外重視精神的調養，加強對心臟的保養，尤其是老年人不可有過(guò)激之處，要保持愉快的情緒，安閑自樂(lè )，切忌暴喜傷心，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)。


在“五一”國際勞動(dòng)節到來(lái)之際，中共中央總書(shū)記、國家主席、中央軍委主席習近平代表黨中央，向全國廣大勞動(dòng)群眾致以節日的祝賀和誠摯的慰問(wèn)。

習近平指出，今年是實(shí)施“十四五”規劃、開(kāi)啟全面建設社會(huì )主義現代化國家新征程的第一年，是中國共產(chǎn)黨成立100周年。廣大勞動(dòng)群眾迎難而上，拼搏奉獻，克服新冠肺炎疫情等不利影響，為黨和國家事業(yè)發(fā)展作出了重要貢獻。

習近平強調，勞動(dòng)創(chuàng )造幸福，實(shí)干成就偉業(yè)。希望廣大勞動(dòng)群眾大力弘揚勞模精神、勞動(dòng)精神、工匠精神，勤于創(chuàng )造、勇于奮斗，更好發(fā)揮主力軍作用，滿(mǎn)懷信心投身全面建設社會(huì )主義現代化國家、實(shí)現中華民族偉大復興中國夢(mèng)的偉大事業(yè)。各級黨委和政府要充分調動(dòng)廣大勞動(dòng)群眾積極性、主動(dòng)性、創(chuàng )造性，切實(shí)保障廣大勞動(dòng)群眾合法權益，支持和激勵廣大勞動(dòng)群眾在新時(shí)代更好建功立業(yè)。