吃豬血除霧霾根本沒(méi)用 別傻專(zhuān)家已經(jīng)辟謠了
稿件來(lái)源：北川在線(xiàn) 發(fā)布時(shí)間：2015-12-04 11:26:29
吃豬血除霧霾？別傻了，專(zhuān)家已經(jīng)辟謠了，研究表明，消化道和呼吸道是2條獨立的通道，動(dòng)物血沒(méi)有能力跨越時(shí)空去吸附呼吸道的粉塵。那么如何才能避免或減少霧霾對健康的危害，專(zhuān)家來(lái)告訴你防霧霾的正確方法。
吃豬血除霧霾？別傻了，專(zhuān)家已經(jīng)辟謠了，研究表明，消化道和呼吸道是2條獨立的通道，動(dòng)物血沒(méi)有能力跨越時(shí)空去吸附呼吸道的粉塵。那么如何才能避免或減少霧霾對健康的危害，專(zhuān)家來(lái)告訴你防霧霾的正確方法。
一、霧霾期間應該減少外出，喜歡晨運的老年人們建議在室內做些簡(jiǎn)單的運動(dòng)就可以了，運動(dòng)量不要太大。
二、出門(mén)一定要戴口罩，回到家后要第一時(shí)間清洗面部還有裸露的肌膚。
三、均衡膳食，可以多攝入一些富含蛋白質(zhì)、維生素C、維生素A等營(yíng)養素的食物，這些營(yíng)養素可以提高機體免疫力，當然還要記得多喝水。
四、保持充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜。